妈妈们生了孩子之后，为了恢复生养之前的皮肤，每天都会努力的保养肌肤。除了正常的清洁，补水之外，还会做美白，抗衰老等等。虽然是这样，但是还是觉得皮肤问题很多，长斑，长痘痘。为什么皮肤问题总是层出不穷呢。其实护肤化妆和生活小细节都会影响到皮肤的状态，或许你一直都在伤害皮肤，而自己却不知道。下面，第一宝宝小编给辣妈们列举5个伤害皮肤的坏习惯，看看你有没有呢？

　　过度清洁，皮肤很受伤

很多妈妈怀孕期间由于内分泌失调，荷尔蒙分泌，使得从前干干净净的面孔上生出了很多讨厌的痘痘。于是，妈妈们觉得是自己脸上太油，太脏，堵塞住了毛孔，以致于痘痘肆虐。所以，生完宝宝之后，有些妈妈一天要洗很多次脸，每一次都要使用清洁力最强的洗面奶，以为这样就能把使得皮肤保持最干净的状态。其实，殊不知，这样下去，会严重破坏皮肤的水油平衡，会使得脸部越来越干，最坏的情况就是内干外油，给痘痘更好的生长坏境。其实，清洁面部要适当，每天早晚用温和的洁面产品清洗，每周定期进行一次深层清洁，让皮肤处于适度的洁净状态就可以了。

　　用过的护肤品不盖盖子

　　很多妈妈生完宝宝之后，时间变得很珍贵。早上起来收拾完孩子还有收拾自己。慌乱之中，用完护肤品就把他们放在一边，几分钟之后再盖盖子，或者彻底的忘记了盖上盖子。殊不知，具有抗氧化的产品自身也是很容易被氧化的，如果用完不即使盖上盖子，空气和光线就会让产品的功能打折，还有可能会让细菌和粉尘趁虚而入。被沾染了细菌和粉尘的产品用到脸上，效果可想而知了。所以，提醒各位妈妈，用完产品之后，要第一时间盖上盖子，以免产品变质。

　　严重缺乏睡眠

　　想要一个好的皮肤需要内外兼修。很多妈妈用最好的产品，做最好的保养，但是皮肤总是不尽人意。追溯原因，他们每晚都要熬夜到深夜。每晚坚持到极度疲倦才沉沉入睡，第二天早上在闹钟的轰炸声中不得不爬起来，然后慌乱的迎接新的一天。每天睡眠时间大概只有4,5个小时。长此以往，留给皮肤的自我修复时间也就少的可怜了。要想皮肤好，舍弃一些娱乐活动，尤其是对着屏幕电脑的，有辐射的，多想办法给自己补觉，美容觉永远都是最好的护肤品。（月子里的新妈妈学会“偷觉”的技巧）

　　使用纯棉的枕套

　　很多人都喜欢使用纯棉的床上用品，因为纯棉代表的是舒适。不过，对于娇嫩的面部皮肤来说，纯棉的枕套还是太过粗糙了。不断的摩擦会让皮肤产生一些小细纹。如果把枕套换成比较顺滑的缎面或者丝绸用品，那么摩擦会大大的减少。同时，不管什么材质，都要记得每周更换清洗，这样才能保证皮肤不受螨虫和细菌的侵袭。

　　带着妆入睡

　　很多妈妈白天上班劳累，回家还要带孩子。等宝宝玩累了，睡着了，自己也累瘫了。所以，有的时候不卸妆，不洗脸，躺在床上就睡着了。或许有人觉得偶尔几次没关系，其实这是想法大错特错。只要一次带妆入睡，多少天的护肤成果就会毁于一旦。毛孔被堵塞后会膨胀变大，恢复起来是非常困难的。而且残留的妆容还会诱发炎症，产生自由基，对皮肤造成深度的损伤。所以，每天晚上的卸妆和清洁应该是雷打不动的步骤。万万不能因为偷懒而省去这一步。

　　辣妈说着容易，其实做的非常不易，尤其是需要十几年如一日的保养肌肤，其实，只要保持好的生活习惯，就能将护肤变得简单。如果您还有更多关于孕期方面的问题，可以登录我们第一宝宝网产后恢复专栏寻找答案。