怀胎十月，可以让女性的身体发生翻天覆地的变化，有的妈咪在产后会说身体比比前好了，有的会说身体比以前差很多。究其原因，可能和孕期的身体保养保健有很大关系。很多妈咪会发现产后自己贫血，产后贫血不能不重视。其危害不小，不仅影响身体恢复，还会影响母乳分泌，所以第一宝宝小编为产后妈咪准备如下内容，解您之忧！

　　产妇贫血的原因是什么？

　　1.妊娠期间就有贫血症状，但未能得到及时改善，分娩后不同程度的失血使贫血程度加重。

　　2.妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常，产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。（坐月子能吃红枣吗？产后吃红枣好处多）

　　产后贫血的危害有哪些？

　　很多自然产后的新妈妈，体内多余的水分被排除，血红蛋白浓度会有所上升，可以达到正常的水平。只有少数新妈妈由于产时出血较多，如剖宫产、产后出血等可引起失血性贫血。那些以往就有慢性贫血疾病的妈妈，生完宝宝后可能会加重贫血。

　　1、产后贫血不利于哺乳

　　新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的新妈妈，进行母乳喂养常使宝宝营养不良，抵抗力下降，进而引发宝宝腹泻及感染性疾病，影响宝宝体格及智力发育，对身体健康尤为不利。

　　2、产后贫血不利新妈妈恢复

　　分娩消耗了新妈妈很多能量，造成产后身体虚弱，这种情况下，如果新妈妈又出现贫血的话，必定会导致产褥期延长，身体恢复减慢，甚至还会使新妈妈抵抗力下降，发生产褥期感染、发热等疾病。新妈妈在产后发生贫血会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡等症状，贫血严重的新妈妈还可能发生子宫脱垂、产后内分泌紊乱、经期延长等疾病。（为什么会产后尿失禁？如何预防产后尿失禁？）

　　产后贫血怎么办?

　　轻度产后贫血是指血色素在90克/升以上，一般可以通过饮食来加以改善。患者平时应多吃一些含铁及叶酸较多的食物，如鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等；中度产后贫血是指血色素在60-90克/升，患者除了注意改善饮食外，还需根据医生建议服用一些药物；严重贫血是指血色素低于60克/升，此类患者需要进行输血治疗。