生完了宝宝后，产妇的气血受到了很大的影响，尤其是那种在分娩过程中，受到创伤比较大的产妇，她们往往在整个产程中失血过多，甚至还要补充体外血液来达到身体血液的正常运转。那么面对产后气血不足，气虚血亏，或者产后贫血的症状，产妇该如何恢复呢？有的产妇提议吃人参补气血，那么产后可以吃人参吗？坐月子吃人参是不是大补呢？

　　产后可以吃人参吗？

　　自古以来，在我国的食药记录中，人参都是处于被世人追捧的地位，有着“百草之王”的美誉，不管是食用功效，还是药用功效，都是非常多的，可以说对人十分有益处。不仅可以滋补身体，而且还可以调理人体血压，抵抗疲劳，健脾益肺等等。

　　既然人参有这么多的好处，那么对于产后急需进步的产妇来说，可以说是上等补品了，但是这里第一宝宝小编提醒各位产妇妈咪们，产后不要急着拿人参来进步，如果吃错了，很有可能会伤害到身体哦！（坐月子可以吃雪蛤吗？哺乳期吃木瓜炖雪蛤好不好）

　　坐月子吃人参是不是大补？

　　产妇在坐月子期间免疫力并不能和产前相比，更不能和孕前相比，每天不仅需要大量的睡眠来恢复体力，还需要一些健康合理的膳食来提供营养。显然，这些产后恢复的需求与人参所能提供的是大相径庭的。

　　1，产妇在食用了人参之后，普遍会出现兴奋的现象，也就是说人参会使人的神经过于兴奋，从而让产妇不能安然入睡，从而导致其每日心神不宁，身体得不到足够的休息，自然就无法补足精力，反而当兴奋过去之后会更加的疲劳。

　　2，人参不仅可以补充人体的精气，还能补充人体的气血，同时也能促进人体血液的循环。但是这对于产妇是大忌，因为产妇生完宝宝后必须要“闭血”，如果排出的恶露在一定的范围值之内是不用焦虑的。但如果服用了人参之后，会导致恶露的排量增加，甚至还会导致大出血，会危机到产妇的生命。

　　3，人参虽然具有调节血压的作用，但是对于产后的女人来说是不适用的，实践证明，产妇吃了人参将会加重高血脂、高血压、动脉硬化等病症的病情，危害到健康。

　　虽然人参对人体的好处有很多，但是第一宝宝小编在这里建议各位产妇妈咪们，产后不宜食用人参来进补，否则就会出现很多意外的状况，导致措手不及。如果想要服食人参来进补的话，可以考虑在产后42天后进行，这时候身体基本上恢复了，再适当的进补不会造成更大的危害。但是，对于那些患上了产后三高症状的产妇来说，还是不要服食人参来进补了，以免造成不可逆的危害。您还可以阅读“坐月子能吃鱼翅吗？产后吃鱼翅对身体恢复好吗”了解更多的产妇食谱大全相关知识，希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。