中国和世界的接轨，已经让我们的饮食习惯发生了变化，很多人对于中式饭菜已经不感兴趣了，反而对于西餐有了很大的食欲。生完了宝宝后，产妇们在坐月子期间，由于不允许出门，不允许乱吃东西，曾经那么喜欢吃的东西却只能憋在心里，如果有机会可以吃西餐的话，那么正值坐月子的产妇们能吃吗？产后吃西餐好不好呢？

　　坐月子能吃西餐吗？

　　西餐和中餐是有很大区别的，比如中餐喜欢用热油去炒菜，而西餐则是习惯用橄榄油以及黄油；中餐讲究的是咸度适中，而西餐讲究的是料理均匀；中餐大多是趁热吃好吃，而有的西餐即便放凉了，在各种佐料的映衬下，也不会很难吃。再加上西餐供应起来比较快捷方便，所以很受城市中年轻人的青睐，这为他们节省了大量的时间。

　　此外西餐还讲究氛围，制造浪漫气氛的时候，有红酒、烛光的映衬，摆一份牛排，气氛就提升了；而中餐则很难达到这样的效果。对于年轻人来说，他们对于西餐是不排斥的，甚至是很喜欢的，所以即便在坐月子期间想起西餐的味道也是十分神往，或者无法控制自己的。

　　西餐的核心应该就是牛排了，而牛排又分为几成熟的，全熟的自然肉质中的细菌少，而半熟的或者三分熟的，则带有部分肉质细菌，还没有经过高温加热就端来吃，对于产妇而言是不利于恢复身体的，所以坐月子吃西餐不好。（坐月子能吃日本料理吗?产妇吃日本料理好吗?）

　　产后吃西餐好不好？

　　1，产后吃西餐会让营养均衡协调。西餐是比较注重营养的，这和中餐注重味道是不一样的，西餐在拼盘的时候会注重荤素搭配，甚至有的会按照膳食营养来合理搭配。

　　2，西餐大多是在家中无法完成的，如果产妇想吃西餐就要外出去餐厅，可是出了门就等于不做月子了，那么对于孕妇的身体伤害是很大的，同时还会影响整个家庭的和谐氛围。

　　3，西餐可以调动起产妇的味蕾，吃多了熟悉的中餐，换一下风格会让产妇枯燥的月子期有一点色彩。

　　4，西餐中含有的糖分和脂肪比较多，想要快速恢复身材的产妇，是不适合过量吃或者常吃的，会囤积脂肪哦！

　　产妇在哺乳期内能不能吃西餐？

　　林菲：外国的女人生完孩子就立刻下床，月子都不坐，再说了他们本来就吃西餐的，也不能因为生了宝宝就要适应中餐吧，所以吃了肯定没问题的。

　　雅伦：西方女人都是吃西餐的，她们没有事情，那么我们也不会有事情的，不要说体质的问题，都是生过孩子的女人，没多少差异性的，所以吃西餐不会有什么影响的。

　　梅梅：西餐的热量过剩，产妇在孕期已经囤积了不少的脂肪，如果在坐月子期间不注重饮食的话，会让脂肪囤积的更厉害，到时候再减肥就困难了。

　　岁月静好：吃西餐讲究的是氛围，在家里吃西餐根本吃不出在西餐厅的味道来，既然环境不合适，那干脆不吃了。

　　西餐的热量确实比较高，并且作为主餐的牛排，其热量更胜，哺乳期吃西餐的话，如果餐点不注意节制，很容易造成上火，不仅产妇大便干结，而且还会影响到胎儿的消化系统，甚至在面部还会长出小疙瘩，所以要少量吃哦！您还可以阅读“坐月子能吃辣椒炒肉吗？产后想吃农家小炒肉怎么办”了解更多的产妇食谱大全相关知识，希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。