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坐月子能吃海参吗?宝宝过敏体质最好少吃

  海参很大补,海参可以炒来吃也可以炖汤吃。海参胆固醇低,脂肪少,微量元素也很多,对身体健康很有好处。不过产后的妈咪能吃吗?坐月子期间能喝海参汤吗?有很多妈咪说吃海参给宝宝喂奶会让宝宝得湿疹,真的是这样吗?海参是很好的滋阴食品,适合产妇吃,不过如果宝宝是过敏体质要尽量少吃。

坐月子能吃海参吗?宝宝过敏体质最好少吃

  海参的营养价值

  1.海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。(产后月子期间新妈妈如何补充钙和铁)
  2.海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力。
  3.海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能。
  4.最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素,这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移。
  5.食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。

  坐月子能吃海参吗?

  如无家族过敏史及宝宝无婴儿湿疹等过敏,可适量食用。不过海参还是少吃,因为虽然海参含蛋白质很多。海参是养阴之品,在作月子时主要是补气血为主,等作完月子再吃。(坐月子能吃龙虾吗?剖腹产妈咪能吃龙虾吗)

  饮食禁忌:

  海参不宜与甘草酸、醋同食。中医认为,海参可以补肾、养血,营养和食疗价值都非常高。可是,做海参时如果放了醋,在营养上就会大打折扣。酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。海参还不能与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同吃,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

  妈咪们对“坐月子能吃海参吗?”的看法

  1.产后最好不吃的,吃了宝宝容易起湿疹,还发热。

  2.很多人都说海参回奶,而且我同学坐月子的时候吃了,她也说回奶,告诫我不让吃海参。

  3.怀孕的时候可以吃,生完了就别吃了,宝宝容易长湿疹。

  4.可以加红枣冰糖炖着吃,我一般买几只拿高压锅煮一下,放凉后放到冷冻储藏,想吃时炖一只,也可以切片煮蛋汤。

  月子食谱—木耳海参猪肚汤

  配料:猪大肠500克,木耳30克,水发海参250克。
  特色:滋阴养血,润燥滑肠。老年人肾水不足,或妇女产后血虚津亏,症见大便燥结。亦可用于习惯性便秘等属阴亏血少者。
  操作:
  (1)木耳用清水浸开,洗净,海参洗净,切丝,猪大肠洗净,切小段。
  (2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1-2小时,调味供用。

  妈咪可以尝试少吃一点海参,看看宝宝会不会过敏起湿疹,如果会起,就放弃吃海参吧,出了月子再说。您还可以阅读“坐月子能吃枸杞吗?枸杞子米酒适合坐月子食用”,了解更多的产妇食谱大全相关知识,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。


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