谁都想做一个合格的负责人的好妈妈，可总有一些事情让人事与愿违，比如一方面是嗷嗷待哺的小宝宝，另一方面是老板黑着脸说的再不上班就被炒的危机，为了保住工作，妈妈必须忍痛割爱和宝宝短暂分离。可是坚持母乳喂养的妈妈们，该如何让这种喂养方式继续下去呢？很多人选择将乳汁冷藏的方式，那么母乳可以冷藏吗？母乳冷藏可以保存多久呢？

　　母乳可以冷藏吗？

　　母乳是可以冷藏的，就和新鲜的没有添加任何防腐剂的牛奶是一样的，在冷藏后，就能增加母乳的保存时间，使宝宝能够在妈妈上班的情况下，依然可以享用到美味到母乳。

　　母乳冷藏的方式很简单，但是实际操作的过程确实很繁琐的。

　　首先要准备吸奶器和储奶的工具，并且这些东西都是可以经过高温消毒的，且密封性较好的，能够保持住母乳活性的，以塑料的为最佳。然后就是吸奶了，可以在上班前也可以在上班的前一天晚上就把奶吸出来。常规来讲，妈妈们应该保持每隔三个小时吸奶一次的习惯，这样可以避免回奶、涨奶等症状。然后就是储存了，每个容器内装母乳的容量不宜过多，根据宝宝一次的食量来决定，最好一次一袋，家人也方便记，也不会造成母乳浪费。到最后再喂给宝宝吃母乳，应该先将乳汁解冻，先用冷水冲一遍，再放入热水中，热水的温度以40°为宜，可以多换几遍水，过高的温度会破坏母乳活性的。（新妈妈产后如何正确挤奶？如何储存母乳？）

　　母乳冷藏可以保存多久？

　　母乳冷藏的时间要比母乳放置在常温下保存的时间要长一些，大概为3天的样子，但是最好在1-2天内将母乳吃光。以防万一，可以再挤完奶以后，在装奶的容器上贴上吸奶的时间，这样就不会出现拿错母乳的情况出现。给宝宝吃了过期的母乳，其风险也是很大的。

　　如果在冷藏室拿出来的母乳没有吃光，那也不能再放回冷藏室了，只能在24小时之内吃光，或者扔掉，因为母乳已经变质。

　　妈妈们对冷藏母乳怎么看？

　　何鲁娜：如果孩子超过半周了，那就尽量让他去适应奶粉吧，不然作为母亲实在是太累了。

　　菲林：我坚持母乳喂养的，后来实在跟公司耗不下去了只能去上班，不过老板给我有哺乳时间，所以我不需要冷藏母乳，总觉得不太安全。

　　陆雯雯：母乳喂养的话，作为妈妈就要隔三四个小时挤奶一次，对于没有条件的上班族妈妈来说，实在是很大的苦难事，还不如简单些给孩子喂奶粉划算。

　　赵婷：母乳冷藏这事是非常靠谱的，说起来麻烦做起来也很简单的，为了孩子的健康成长，做什么都值得。

　　通过以上的讲解，相信妈妈们对于母乳冷藏的方式有了详细的了解，身为家庭和事业兼顾的女强人，如果能够将吸母乳当成习惯，也并不会觉得很麻烦很累了，诚如某位妈妈说的，只要为了孩子好，妈妈做什么都值得。您还可以阅读“做纯母乳妈妈的10个小妙招”，订阅母乳喂养专栏，掌握更多的哺喂秘籍。