母乳喂养的宝宝，最好哺乳到宝宝一岁左右，至少要到六个月。如果到了要断奶的时刻，要怎么断奶?给宝宝断奶从什么时候开始比较好呢？给宝宝断奶其实是一个心理过程，如果只是盲目的去断奶，不在意一些细节，很可能会引起宝宝的一些问题。如果妈咪准备给宝宝断奶了，那么就先要了解什么时候断奶好？断奶大概需要几天，先做好心理准备。

　　什么时候开始断奶?

　　有关“什么时间断奶好”一直有不同的说法：

　　我国的专家建议从10个月开始可以断奶；美国儿童医学协会的建议是母乳至少喂到一岁，直到母子双方都感到可以断奶的时候；世界卫生组织的建议是母乳喂养应持续到至少2周岁(这主要是针对一些发展中国家营养匮乏的孩子)。

　　同许多育儿问题一样，书上说的理论不一致，专家的建议不一致，周围人的看法和期望也不一致。所以，妈妈要学会自己判断，根据自己和宝宝的实际情况作出决定。选择断奶的最佳时机，应该对妈妈宝宝乃至全家最合适才好。如果宝宝吃母乳不影响辅食添加，妈妈的乳汁充足，自己也愿意喂宝宝，母乳持续喂到两岁也没有问题。（母乳营养有哪些_新生儿母乳喂养的十大好处）

　　一般来讲，全母乳喂养的宝宝在12个月左右可以断奶了，这时的宝宝营养、健康状况良好，能吃多种固体食物，每天喝一定量的牛奶，而且对母乳的需求和依赖已经不大，对母乳以外的食品到是挺有兴趣。而妈妈的饭量、体重、腰围等身体状况，工作生活也都逐步恢复了原样，母乳分泌得越来越少，所以这时断母乳，既不早，也不晚。

　　给宝宝断奶是心理过程

　　给宝宝断母乳，也是一个心理断奶的过程。宝宝喜欢吃妈妈的奶，不仅是因为母乳营养丰富，适合自己的口味，还因为在妈妈怀抱里吮吸乳汁，是一件既舒服又安全的享受，可以得到生理、心理的双重满足。因此，任何简单、粗暴的断奶方法，都会让宝宝不悦，引起身体和心理上的不适应，致使宝宝因断奶不当，造成喂养困难、营养不良、情绪不佳等后遗症。

　　宝宝断奶要几天?

　　就通常情况来说，大约一个礼拜左右，然而断奶不能操之过急，要逐步推进，好让宝宝断奶时可以适应，应当逐渐地增加辅食来补充母乳的不足。不过话又说回来，断奶需要一个过程，断奶需要几天是没有确定的时间可言的，因宝宝的具体情况而异。（母乳如何保存？保存母乳的注意事项）