母乳喂养贵在坚持，很多妈咪四个月的产假修完要上班，就断了母乳喂养，觉得上班了没办法实现母乳喂养。其实，就现在的科技来讲，是可以很好的实现母乳喂养的。现在有吸奶器，母乳保存袋等，如果在上班，奶涨的时候可以把奶挤出来保存起来，今天挤得母乳可以给宝宝第二天吃。可是，职场母乳喂养总体来讲难以实现和持久，这需要新妈咪有方法、有信心。

　　职场妈咪母乳喂养案例

　　琪琪妈虽然也是80后，但她自己很要强，很辛苦地带宝宝，从来没有埋怨过。而且和她一样的很多年轻妈妈要边工作，边养育宝宝，毫无怨言地默默付出着。虽然在物质生活方面，“80后”确实比“60后”、“70后”幸福，可他们从小承受的竞争、压力都不小，他们努力并愿意付出一切，把最好的东西都给宝宝，他们对子女的心是无私的。

　　职场妈咪母乳喂奶的基本方法

　　一般是在两次母乳之问加喂一次牛奶或其他代乳品。如果条件允许，最好的办法是，妈妈在上班时仍按哺乳时问将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情况下，用消过毒的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处存放起来，回家后用温水煮热后仍可喂哺。每天至少应泌乳3次，包括喂奶和挤奶。因为如果一天只喂奶一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。总之，要尽量减少牛奶或其他代乳品的喂养次数，尽最大努力坚持母乳喂养。吸奶器、奶瓶、集乳袋或集乳杯、冰块、保温桶是你需要提前准备好的。

　　职场妈咪母乳喂养9条注意要点

　　1.喂奶要下定决心，全心投入

　　如果一旦决定要进行母乳喂养，那就意味着即便回到工作岗位后还要坚持这样的喂养方式。所以，在休产假时，尽可能早地做好自己思想准备工作。即便遇到再艰难的时刻，你可能动摇，想放弃手动吸乳器，直接喂宝宝奶粉，或者漏奶使你尴尬万分。然而，一旦下定决心要将母乳，就要喂养进行到底，就没有什么能难倒你了。要坚持纯母乳喂养至少4个月，混合喂养至少1年。

　　2.树立母乳喂养的良好开端

　　尽可能让哺乳在头几周里顺利进行，这点非常重要。尽早开始，尽量频繁地哺乳，你的乳房就能分泌大量的乳汁。同时，宝宝也需要在乳房上多加练习，掌握良好的吸吮技巧，不会因为之后使用奶嘴而受到影响。这段时间里，你对哺乳的知识和技巧掌握得越多，就越容易解决之后可能会出现的各种问题。或者多休几 天产假，和宝宝待在一起，喂奶的时间越长，回到工作岗位后，继续母乳喂养就越容易。（母乳喂养饮食原则_喂奶期间不能吃什么？）