很多刚刚当上妈妈的人常常抱怨自己从一个美妇变成了怨妇，每天不仅没时间精致，甚至连睡个完整的觉都是奢望。自从当了妈以后，当初一切美好的想法大部分无法实现，只能托着一口仙气让自己强大。当听到新闻中有宝宝因为睡姿不当而致死的消息时，妈妈们更是不敢睡觉了。那么婴儿睡姿不当可以致猝死吗？如何预防婴儿猝死呢？

　　婴儿睡姿不当可致猝死？

　　婴儿实在是太小了，他每天睡觉的时间加起来会有很长，超过20个小时，只有这样才能让他们快速的增长。但是他们没有照顾自己的能力，因为睡姿不当就能让这个可怜的小宝宝发生猝死。据美国研究显示，仅在美国，就有55%的婴儿睡姿是不正确的，而家长又意识不到，这样就大大的增加了婴儿猝死的概率。

　　如何预防婴儿猝死？

　　1，妈妈不要和宝宝一起睡觉。有的家长喜欢让宝宝紧挨着自己睡觉，不仅在一个被窝里，而且还会让宝宝枕着自己的胳膊等，如果家长当日很疲劳，进入了深睡眠状态，意识淡薄，不小心压上了宝宝，就有可能造成婴儿窒息猝死。（宝宝睡觉老翻身是怎么回事？正常吗？）

　　2，注意孩子的睡姿。有的孩子喜欢俯卧睡觉，脸就冲下了，孩子太小又不会翻身，或者熟睡意识不到危险，就有可能造成窒息了。如果孩子还小，睡觉的时候喜欢乱动，那么家长就应该隔一段时间看看孩子是否颜面冲下了，如果是的话，要及时的调整宝宝的睡姿。

　　3，尽量和宝宝同屋不同床。婴儿时期宝宝还是和妈妈同屋比较好，这样方面妈妈照顾宝宝，当发生了意外的时候妈妈也能在第一时间发现。如果有条件的话，家长最好给宝宝买一个婴儿床，既能避免宝宝对妈妈的依赖性，还能获得比较舒适的睡眠环境；如果没有条件，那就要给宝宝单独一个小被窝，妈妈和孩子分开睡，这样也能起到一定的效果。

　　妈妈们都是如何安排宝宝睡觉的？

　　明威：我家宝宝睡觉就是那种好动型的，一晚上要调整好几次睡姿，正因为这样才把他赶到了婴儿床，有了护栏，反而好些了呢。

　　莉莉：我都是等宝宝睡着了之后才睡觉的，睡觉的时候让他保持仰卧的睡姿，一晚上还要醒来好几次帮他翻身，感觉真的挺累的，但是孩子安全了也就放心了。

　　珑珑：小婴儿睡觉大多都是比较安稳的，等到稍大一些了会翻身了才累呢，妈妈们要想不那么累，就要让宝宝掌握正确的睡姿。

　　小冰：我家宝宝睡觉非常不老实，睡觉的时候我会给他嘴巴里塞一个安抚奶嘴，这样保持他的呼吸道通畅，不过感冒了的宝宝就不建议这样做了。

　　第一宝宝小编建议各位妈妈在有了宝宝之后，要把家里的床垫换成硬的，这样有助于宝宝翻身，如果是软床垫，宝宝翻身困难，只翻了一半就没力气了，而正好翻到俯卧的姿势，这样就很危险了。您还可以阅读“一岁内的宝宝如何睡个好觉？新生宝宝睡眠解析”，掌握更多的宝宝护理知识。