很多这家长习惯让宝宝从出生时就平躺着睡，虽然这样可以减少宝宝猝死的风险，但是睡久了头型就扁了。在老的传统里面，认为扁头更受欢迎一点，但是现在去大街上问路人，90%的人都会嫌弃扁头。其实孩子的年纪小，头盖骨还没有完全成型，想要改变头型也是有办法的。

　　宝宝的头会睡扁，是因为头部某一位置长期受力导致的，家长们可以从以下几点进行预防与矫正。

　　1、醒了就多趴

　　宝宝醒着的时候，你可以让他多趴着。趴着头部不会受力，有助于加强宝宝的背部和颈部肌肉，并防止扁头的形成。

　　2、睡姿多变化

　　也许你会问：趴睡可能窒息，仰睡可能扁头，侧睡便是最好的吗？到底哪种睡姿最好，迄今为止，医学界没有给出唯一的标准答案。应该让宝宝尝试不同睡姿，不必固守于某一种，你可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。而且宝宝睡觉的姿势千奇百怪，有的宝宝喜欢仰着睡，有的喜欢趴着睡。等宝宝睡着后，你你可以轻轻转动他的头，让他冲不同的方向。不过要注意，宝宝睡觉时，身边一定要有大人看护，才能确保宝宝的安全。（宝宝头型与宝宝睡姿的关系：让宝宝睡出好头型）

　　3、沙袋治疗法

　　如果宝宝的后脑勺出现扁头，你可以利用沙袋让宝宝保持侧睡的固定睡姿。具体方法是：用透气棉料旧衣服做成长20厘米、宽10厘米的布袋，里面装黄沙，用两层布包扎以防漏沙。让宝宝朝左侧或右侧睡，用沙袋在枕部固定。当宝宝的扁头得以矫正，就可以取消沙袋，以免造成头部侧面受力过大。

　　4、补充钙和维生素D

　　随着宝宝大脑发育和头骨的生长，你要注意钙和维生素D的补充。从宝宝满月起，就要给他补充钙片和鱼肝油。平时也可以让宝宝要多晒太阳，促进钙和维生素D的吸收。

　　5、换着胳膊抱

　　也许家长们右手更有力气，习惯于用右手抱着宝宝。宝宝的头总是根据抱姿侧向不同的方向。你最好抱着宝宝时要常换胳膊，给宝宝喂奶时也经常换一换胳膊。

　　6、换个方向换尿布

　　给宝宝换尿布的时候，可以经常改变方向。比如今天让他冲尿布台(或床)的这头，明天让他冲那头。

　　7、少坐软软的椅子

　　减少宝宝在婴儿弹乐椅、渔网式秋千以及座椅式推车里的时间。因为这些软软的椅子会让孩子找到自己喜欢的舒服姿势。这样他们一坐进去，就会要么靠左要么靠右，而这种特定的姿势会影响他们的头型。

　　另外，扁头综合征也会让孩子的头偏扁，如果家长试了上述几个办法还没有纠正成功的话，最好去医院做个详细的检查。家长要知道如何让宝宝有一个高质量的睡眠？平时还要多看看宝宝护理专题。