宝宝出汗主要原因是由于大脑神经系统发育不完善，机体代谢旺盛，所以稍兴奋或者活动量多一些就容易出汗。很多妈妈都为宝宝爱出汗而苦恼，第一宝宝育儿网提醒各位宝妈：排除病理原因，若宝宝各方面发育指标正常，宝宝出汗刚属于正常现象，妈妈们只需要做好护理即可。

　　为什么宝宝总出汗？

　　首先要明确一点，出汗是人体正常的生理现象之一，通常宝宝出汗的原因有三：

　　(1)由于宝宝生长发育比较快，代谢旺盛，白天活动量大，产热多，身体来不及把热量发散出去，在宝宝睡眠时，只能从代谢旺盛渐渐过渡到基础代谢。

　　(2)宝宝的植物神经调节功能还不完善，入睡初期，支配汗腺的交感神经占优势，体内大量的热能仍然会以出汗的方式释放出来。因此，宝宝在入睡后一段时间内容易有发汗现象。

　　(3)宝宝在睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加。

　　上面的这些情况都可以造成宝宝在入睡后出汗较多，轻者只是头部潮湿，重者表现为睡觉时汗液在枕头上浸湿一大片。这种情况一般出现在刚刚入睡后不久，大多持续2-3小时以后逐渐减少或消失。如果宝宝生长发育正常，白天精神饱满、活泼好动、食欲正常，这种现象大部分是属于正常的生理现象，会随着年龄的增大而逐渐消失。

　　宝宝出汗原因主要分为：生理性多汗和病理性多汗。

　　特别是1岁以内的小宝宝如果平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，甚至整夜汗出不止，并且伴有烦躁、哭闹、睡眠不安、易惊、消瘦等症状，这就不是正常现象了。专家建议对于汗多的宝宝，妈妈首先要找出多汗的原因。

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　　宝宝睡觉出很多汗应该怎么护理？

　　1、及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，这样可以补充宝宝出汗失去的水及一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

　　2、及时给出汗的宝宝擦干身体，条件允许的情况下应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

　　3、积极寻找宝宝多汗原因，如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以。

　　4、注意宝宝的衣着及盖被，第一宝宝网提倡：宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。如果因为宝宝手凉就一下子加太多衣服或者盖的太多，就容易导致宝宝大量出汗。出汗后宝宝衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝就会用自己的体温捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分流失过多，会引起脱水。

　　5、细心观察宝宝有没有其它不正常症状，发现宝宝多汗妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。比如夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，或者宝宝出现枕秃、免疫力较差等。

　　对于多汗体质的宝宝，妈妈们要注意日常护理技巧，千万不要因为汗多、自己懒惰而引起宝宝感冒、皮肤病等情况发生。即便是病理性出汗的宝宝，妈妈也不要太过担心，只要根据医生建议慢慢进行调理宝宝也可以很快恢复。您也了解更多宝宝护理相关内容，第一宝宝网祝愿宝宝健康成长。