宝宝爱出汗是让很多妈妈头痛的问题，身体各项器官功能还未发育完善再加上大脑及身体各项功能处于高速发展期，如果不注意可能会导致宝宝身体免疫力差、发育迟缓，还可能出现鸡胸、X（O）腿等情况。因为宝宝大脑发育未完善，体温调节能力差原本就发出汗，若因体虚而致多汗应该怎么办呢？妈妈们有没有解决宝宝出虚汗的经验分享？

　　怎样确定宝宝出的是否是虚汗？

　　1、是否有发育异常情况：首先妈妈要注意观察宝宝有没有出现枕秃、免疫力差、发育迟缓等不正常的发育现象，也可以考虑去医院做一个微量元素检查。

　　2、汗味是否淡而无味：虚汗是淡的而热汗是咸的，用嘴巴舔一下孩子的汗，如果汗味是咸的话，那就是正常的汗，可能太热，才导致出汗，汗要是没有味道的，那就是虚汗。出汗同时身体很冰凉，就说明是出虚汗。

　　3、排除天气、温度的原因：妈妈根据室温，给宝宝选择合适的衣服和被子，避免衣服和被子过厚引起宝宝出汗，如果除去以上因素，宝宝在睡后还是会出汗，以头部为主这多是盗汗，是缺钙的表现。

　　4、出汗部位及其它：如果在睡后周身出汗，身体凉，这多是虚汗，多发生在体质虚弱、感冒发热时。（为什么宝宝爱得感冒?）

　　婴儿出虚汗怎么办？

　　虚汗可以发生在任何年龄段任何人群里，而对宝宝来说要避免是因微量元素缺乏或其它潜在病变引起的出虚汗可能性。妈妈们确定宝宝是出虚汗就要注意从以下几个方面进行护理：

　　(1)出虚汗在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

　　(2)在饮食方面，根据宝宝体质选择适当的包含宜忌规律，最好是咨询医生宝宝是属于哪一种体虚多汗，抑或是因为缺乏微量元素引起，然后对症调理改善。

　　(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

　　(4)宝宝用的的被褥、衣物等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

　　推荐阅读：婴儿正常发育标准

　　解决宝宝出虚汗的经验分享：

　　胡豆妈：是不是缺钙，缺钙就会晚上盗汗。

　　Marry：宝宝缺钙早期，可查个微量元素，注意奶量要充足，及时添加鱼肝油。

　　宝贝妈咪：一般情况下，过一段时间就会好，此时出虚汗属正常情况，如一星期还有问题，最好去医院看一看了。

　　幸福人生：对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查微量元素，发现异常及时治疗。

　　Bobo：我家女儿也是这样，出了很多汗，脸色不好。也没什么办法，因为宝宝发烧多会这样的，注意帮她多擦汗，不要再度着凉，而且多喝水，补充身体水分，发烧后宝宝身体比较虚弱，不要去人多的地方。还有呢，发烧的话不要洗澡了，用大热水帮她擦身子。

　　混血宝妈：如果整晚都出汗，排除了盖被过多的原因后，应及时就医。如果是睡时汗出，醒后汗止，中医称之为“盗汗”。盗汗的原因比较多，缺钙也可引起，而缺钙对小儿生长发育有一定影响。对盗汗的治疗，除了医生根据小儿的情况，或固表，或益气，或除内热等外，家长应加强护理，不滥用补品，控制儿童的荤食、甜食数量，让小儿多吃些蔬菜水果，对治疗盗汗也是有益处的。

　　最爱麦兜：无论自汗或盗汗，多与体质虚弱有关。汗症的治疗原则是益气养阴，平时可以多吃一些糯米、小麦、红枣、核桃、莲子、山药、百合、蜂蜜、泥鳅、黑豆、胡萝卜等食品。小儿自汗，平时不要多吃寒凉生冷的食物；小儿盗汗，平时应少吃辛热煎炒上火的食物。

　　如果宝宝出虚汗，妈妈要注意护理要点：勤换衣物，勤晒被褥，在宝宝饮食调整上宝宝也要注意，尽可能在医生指引起多补充能调理体质解决虚汗问题的食材。宝宝出虚汗一般都集中在脑后，如果妈妈们发现宝宝有枕秃情况就及早去医院查个微量元素以便及时补充宝宝生长所需的微量元素。如果您还想了解更多宝宝护理方面的内容请继续关注第一宝宝网。