很多人喜欢做按摩，按摩对人的身体是有好处的，可以放松心情还可以有益健康。对于小宝宝，其实也可以用按摩让其心情和身体变好。为宝宝按摩的好处都有哪些呢？应该如何给宝宝按摩呢？按摩的准备工作、居室环境、力度大小等如何掌握，下面第一宝宝小编会为您详细介绍给宝宝按摩的方法及注意事项。

　　宝宝多大可以按摩？

　　刚刚出生的宝宝就可以做抚触按摩，但是宝宝脐带还未脱落的时候不要做腹部按摩。宝宝皮肤幼嫩，做按摩的时候要使自己的双手温暖柔滑，可以在用温热的水清洁双手后涂上宝宝专用的润肤露或按摩油。如果宝宝的皮肤也比较需要滋润，则可适量多一点，否则让自己的手滋润，在按摩时使宝宝舒适就可以了。（婴儿呛奶怎么办？宝宝呛奶如何急救？）

　　什么时候给宝宝按摩好？

　　为0-1岁小宝宝做按摩的最佳时间：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。

　　切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。

　　给宝宝按摩的准备工作

　　让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，“妈妈要摸摸你的小脸”，在你们彼此之间感动需要对方的时候，就可以开始抚触了。

　　给宝宝按摩的好处有哪些？

　　1、按摩和抚摸能刺激生长激素的分泌。健康专家认识到接受抚摸比较多的宝宝长得比较好。据科学研究，抚摸、按摩和宝宝的成长有生物学上的联系。抚摸能刺激生长素的分泌，加快细胞酶的活动，使重要器官的细胞对生长激素的促进效果反应更为积极。比如说，保育箱里的早产儿如能得到额外的按摩，体重会增加47%。（宝宝哭闹怎么办？如何安抚哭闹宝宝）

　　2、按摩和抚摸可以促进宝宝脑部发育。抚摸不仅对宝宝身体有好处，对精神发育也有好处。研究表明，新生儿接受额外的按摩能加快神经系统的发育。科学家认为，抚摸能促进分布在神经周围的髓磷脂的发育，让宝宝神经的反应速度更快。

　　3、抚摸能帮助塑造宝宝更好的行为举止。研究表明，接受额外抚摸的宝宝有更好的组织性。他们晚上睡得好，白天吵闹少，与其他宝宝的互动也更加积极。抚摸能让宝宝平静下来，夜间睡得更香。

　　4、抚摸能增强宝宝的自信。如果宝宝经常被一双充满爱的手抚摸，就更容易形成对自己身体的感觉，能分辨哪些地方敏感，哪些地方需要放松。抚摸能让宝宝了解自己的价值。

　　5、抚摸有助于宝宝消化。接受额外抚摸的宝宝消化激素分泌会提高，这就是为什么人们相信抚摸能如宝宝长得更好的原因之一。抚摸使宝宝的消化系统更健康。因过敏性结肠综合征而出现肠痉挛的宝宝，如果平常按摩得比较勤，结肠方面的问题也会比较少。