妈妈的烦恼：我家宝宝现在9个月了，从6个月就开始给他添加辅食，刚开始主要是吃一些米粉，后面慢慢开始添加其它的辅食。但是最近发现宝宝变得不爱吃辅食了，每次只吃一两口就不吃了，有的时候喂到他嘴里后还会吐出来。到底宝宝为什么不吃辅食？宝宝不肯吃辅食怎么办？

　　宝宝为什么不吃辅食？

　　宝宝一开始不喜欢吃辅食是正常的，因为吃辅食毕竟跟母乳或者配方奶粉不一样，宝宝接受辅食需要一个过程，妈妈一定要有耐心！另外也有可能是宝宝不喜欢某种食物，妈妈可以试着换一种风味和口味的辅食。

　　在宝宝在4-6个月的时候，就需要添加辅食了。宝宝在添加辅食上一定要循序渐进，并且每个宝宝添加的时间也不相同，可以根据孩子的情况增加辅食。在宝宝婴儿期添加辅食，是为了可以帮助宝宝从乳类喂养转变为成人饮食的过渡，所以每个阶段的给宝宝添加适当的辅食是很有必要的。但是有的宝宝可能会因为各种原因不喜欢吃辅食，如果宝宝不肯吃辅食，妈咪们可以试试以下方法：

　　1、正确添加辅食

　　让宝宝吃辅食，需要注意方法。由于宝宝的牙齿与吞咽能力还没有发育完全，所以要将辅食制作成汤汁、泥糊状或者细碎状，这样才利于宝宝才消化。刚开始的时候，宝宝辅食的浓度不要太浓，比如蔬菜汁、新鲜果汁，最好再加水稀释。辅食尽量用自然食物为原材料，而且不要加任何调味料。如果是烹煮辅食的话，不能过于油腻，烹调后的辅食，不要放室温太久，以免食物腐坏。在制作辅食要注意食物的温度，而且宝宝不能吃微波炉加热的食物。

　　2、变换新口味

　　家长要不断变化食物才能激起宝宝的食欲。可以试着在宝宝原本喜欢的食物里再加入新材料，分量与种类要由少到多，注意饮食中营养均衡。等宝宝长牙后，可以将水果泥改成水果片。同时，也要注意食物的色彩搭配，但口味不能太浓。

　　通常情况下，宝宝讨厌某种辅食，可能只是暂时性的，这时候，要先停止喂食，隔段时间再让他吃。

　　3、减少零食，增加活动量

　　平时少给宝宝吃零食，因为有的孩子就是吃太多零食才不吃饭的。在孩子不吃辅食时，也不能强迫孩子吃，这样会起到反效果，家长要试着促进孩子的食欲，比如：多增加孩子的活动量，让孩子感觉饿了，这时就自然主动要吃。（宝宝添加食物常见的误区有哪些？）

　　4、准备一套儿童餐具

　　家长可以试着给宝宝准备一些有可爱图案的餐具，特别是鲜艳的颜色，这样可以提高宝宝用餐的欲望。家长在选择宝宝的餐具时也要注意，大碗装满食物会让宝宝有压迫感从而会影响食欲，而尖锐易破的餐具也适合宝宝，以免会出现意外。

　　5、保持愉快的用餐情绪

　　如果宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，家长不能硬逼着他吃。如果经常逼迫宝宝吃饭，会让他产生排斥的心理。可以在给宝宝喂辅食的时候，多带宝宝玩，给他一个轻松的环境，让宝宝觉得吃饭是一件有意思的事。

　　最后第一宝宝小编提醒各位妈妈：随着宝宝肠胃功能发育健全，辅食也要从米粉转变成鸡、鸭、猪等的含铁丰富的食物。要想让宝宝爱上吃辅食，就要在宝宝的口味上不断尝试。推荐妈妈们看看美国媒体总结的7种最佳婴儿辅食，平时多关注辅食添加专题。