宝宝到了一定的年龄，身体的需要营养不再是喝奶粉就可以满足的，这个时候，需要给宝宝添加一些辅食了，那么到底要怎么给宝宝添加辅食呢？给宝宝添加辅食的注意事项又有哪些呢？其实对宝宝添加辅食一点不能马虎，下面教大家给宝宝添加辅食的技巧，让你可以成功的让宝宝接爱辅食。

　　宝宝第一次吃吃辅食总会吐出来

　　家长会发现，一给宝宝喂辅食的时候，刚到宝宝的嘴里就会吐出来，再放进去又会吐出来，反反复复很多次，这时候家长犯难了不知道是不是要继续喂下去。

　　刚添加辅食需要不含任何固体粒的流质，用婴儿专用汤匙一勺一勺喂。这时候家长会发现宝宝不会闭嘴吃，所以流质会顺着嘴角旁边溢了出来，这时候，家长需要用匙把把这些辅食反复喂几次之后，宝宝就会慢慢闭上嘴直到可以把流质吞咽下去。

　　如果宝宝还想吃，第一次是不是只能吃一勺

　　有的家长发现宝宝第一次吃辅食，好像很喜欢吃，这个时候是不是只能喂一勺，可不可以多给宝宝喂几勺？

　　专家提醒大家，第一次给宝宝喂辅食只需要吃两三勺就可以了。就算宝宝很喜欢吃，也不能多吃，因为吃太多，宝宝的肠胃可能不适应，容易出现消化不良。

　　宝宝完全不吃辅食怎么办

　　给宝宝喂辅食的时候，宝宝就会转过头，或者会抓着勺子不放，有的时候，也会推挡着不吃，还会以哭来拒绝。这时候，家长就不知道应该怎么办了。（宝宝辅食添加小技巧让宝宝无法抗拒）

　　刚给宝宝喂辅食的时候，家长一定不要勉强宝宝，可以通过一两周的尝试。第一次喂宝宝吃辅食，他当然会不习惯，这时候也不要太勉强，要理解宝宝。一定要让宝宝以快乐的心情去接受新生事物。妈妈对此也要放轻松，学会用“很好吃”、“真乖”的方式来哄宝宝吃下去。再或者换其他人来试着喂宝宝，如果还是不行的话，就只有过段时间再试试看了。

　　宝宝的第一勺辅食要以对肠胃没有任何负担的米粉开始。第一天只需要给宝宝喂一两勺，再观察宝宝的情况，第二天、第三天可以增加到两三勺，之后再慢慢进行增加。到4-5天后，可以在米粉里面添加一些蔬菜泥，等宝宝习惯过后，可以增加各种不同的蔬菜种类。

　　宝宝除米粉以外的辅食推荐

　　当宝宝习惯了吃米粉以后，可以尝试让宝宝试试以下辅食：

　　香蕉奶粥：香蕉剥皮后剁碎，再加上适量的配方奶粉，用慢火进行煮。

　　土豆团：先将土豆煮熟，用搅拌机打成土豆泥，再和蔬菜汤一起拌匀。

　　第一宝宝小编提示：一定要把食物制作成宝宝容易吞咽的光滑状态，刚开始时还要避免用土豆与香蕉以外的食材。

　　吃辅食之后，宝宝便秘怎么办？

　　如果感觉宝宝吃了辅食之后，就出现便秘现象，应该怎么办？

　　宝宝刚开始吃辅食，由于肠内的环境发现改变，宝宝会出现便秘的现象，有的宝宝可能会出现便便变稀。家长不需要担心，等到宝宝两三周习惯辅食后，就会恢复到正常的状态。出现这种现象也是可以继续喂辅食的，但是，需要注意给宝宝喂一些有利于调节肠胃功能的食物。

　　糊状食物推荐

　　当宝宝吃辅食1个月之后，一顿可能会能吃10小勺左右，这时可以每天喂两顿辅食，尝试以水分为主的流质食物慢慢转变成糊状食物。

　　南瓜粥：10克南瓜捣碎后，加3大匙蔬菜汤搅拌在一起。

　　豆腐脑：15克豆腐脑，加入2大匙肉汁拌匀。

　　其实对于宝宝辅食的添加，家长们一定要掌握一定的技巧，这样才能让宝宝爱上辅食，也更利于宝宝的身体的健康成长。妈妈们可以学习关于让宝宝爱上辅食的9个小方法，也要多多关注辅食添加专题。