宝宝适量的吃些水果，可以帮助消化，补充各种微量元素，因此对于孩子非常有益处，可是有些宝宝比较小或者不喜欢吃水果，只能或者喜欢喝果汁。此时，家长不妨自己动手为宝宝榨点新鲜的果汁吧，宝宝喝起来也方便，也更容易吸收。本文第一宝宝小编整理了8种鲜榨果汁的DIY方法，各位家长不妨学学哈。
西红柿汁（番茄汁）
西红柿200克、苹果200克、糖适量（或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克，糖适量），制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对宝宝的健康和皮肤保养作用很大。
苹果汁
苹果50克、砂糖少许。将苹果、砂糖及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可。苹果汁可以使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。
葡萄汁
葡萄、苹果、糖及白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝机体的新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，还能预防感冒。
橘子汁
鲜橘100克、胡萝卜150克、苹果200克、糖适量，适量凉白开水。鲜榨橘子汁可以滋润宝宝皮肤、头发，而且对宝宝眼睛的保健都有显著效果。（1-3岁宝宝能吃果冻吗？）
胡萝卜汁
胡萝卜1个、苹果1个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加糖、水。胡萝卜汁能促进宝宝肝、肾的活力与发育。
黄瓜汁
柚子或橘类150克、苹果150克，黄瓜150克、胡萝卜150克，糖适量，在食品粉碎机中搅和后加水即成。黄瓜汁可调理宝宝的胃肠系统，促进新陈代谢。
菠萝汁
菠萝适量，精盐少许，水和糖适量。菠萝汁含有大量有机酸和菠萝蛋白酶，这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。
芒果汁
芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢，还能帮助宝宝改善视力。各种丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。
营养专家提示：如果有条件的话，建议妈妈还是自己动手给宝宝榨新鲜的果汁吧，毕竟鲜榨果汁更有营养、更新鲜卫生，有利于宝宝的健康。您可以阅读“如何让宝宝接受和喜欢蔬菜？”，了解更多宝宝营养饮食知识，第一宝宝育儿网祝愿每位宝宝天天快乐，健康成长。
