春天来了，气温也逐渐回升了，万物复苏的时候，各种细菌和病毒也在滋生着，妈咪刚刚生完宝宝，身体还比较虚弱，免疫力没有完全恢复，特别容易被感染。虽然春天气温比较舒适，但如果不好好的保养，对于身体的康复也并不是太有利的。春天新妈咪该如何度过月子呢？下面就跟着第一宝宝小编学习春季坐月子攻略。
1.穿衣服尽量要舒适，不能捂。
春天气温回升，但是温度却是阴晴不定的，这时候很多人就会遵循老话告诉我们的，要捂！而且老人也会告诉新手妈妈，生完宝宝后要靠捂来帮助自己排除体内的水分潴留。说的也有道理，但是不能捂得过分，要适可而止，没必要把自己捂得受不了。同时衣服要尽量选择纯棉质地的，否则不稀罕的腈纶衫会让产妇更烦躁。（春天坐月子产妇应该穿什么衣服好？）
2.吃饭要适量，营养均衡。
产妇在坐月子期间，可以打破一日三餐的定律，饿了就吃，吃饱了就不要强塞。很多产妇在坐月子期间会看重补品的摄入，其实这完全没有必要，只要营养均衡的吃饭就可以了。如果产妇体质非常虚弱，那么就尽量选择易消化的高蛋白食物，以免囤积脂肪，造成便秘。
3.房间内湿度和温度要适中，要时常通风换气。
春天的风要多一些，雨水少，从而导致湿度比较干，这时候产妇要多多关注室内的湿度和温度，及时调节，天干气躁很容易让产妇烦躁憋闷，不利于身体的康复。多开开窗户通风，可以让室内的空气流通，呼吸到新鲜空气。在开窗时，产妇和婴儿尽量不要直冲着窗户，尽量躲开一些。
4.做一些适量的运动，不能太懒。
如果身体没有大碍是可以进行下床活动一会儿的，产妇如果整个月子不下床，会导致双腿没有力气。产妇也可以学一些产褥期的简单体操，在劳累度的控制范围内，可以加速身体的康复。
5.产妇应该注意自己的卫生。
在传统的坐月子习俗中，产妇在整个月子期间是不能碰水的，那是因为老时候家庭条件没有那么好，现在人们生活水平都提高了，房屋的密封性比之前都好了很多，在家里洗头发洗澡都是可以的。像自然顺产的产妇，可以在3天后沐浴，而剖腹产的产妇可以在伤口愈合了之后沐浴。只不过要注意水的温度和空间的密闭性，一定不能用冷水。
