产后坐月子期间，妈妈需要保护好自己的子宫，要不然会给以后带来长久的痛苦，很难治愈。宝宝刚出生，家务事会多出很多，刚刚生产后的妈妈也不得不插手，有些妈妈在做家务事时可能不注意自己的做事姿势，经常弯腰或者蹲在地上，可能会使腰部或子宫受到损伤。下面第一宝宝小编整理了产后妈妈容易犯的7个错误动作。

　　坐月子期间7大居家禁忌动作

　　错误1：将宝宝的喂奶用品放在柜橱最下层

　　正确做法：可以把奶瓶、刷子、奶锅、温奶器及常用厨具放置在柜厨的中上层，也不要太高，以妈妈伸手可够到为佳。还应该在厨房内放置一把椅子，这样，妈妈在厨房内做家务事时就不会久站，能很方便地经常坐下去做，有利于子宫的复位。

　　错误2：把热水瓶放在地上

　　正确方法：将热水瓶放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是妈妈在坐月子期间经常要用的物品，频繁下蹲取热水瓶，容易使子宫下垂及不易复位。

　　错误3：把宝宝换洗衣物、尿布、湿纸巾及纸尿裤放在卧室橱柜的底层

　　正确做法：最好放在给宝宝换尿布的台子上，台子上有放置婴儿用品的抽屉，并且与婴儿床或摇篮相连，还要有椅子，妈妈站着或坐下便可取得到用品。这样产妇在给宝宝换尿布、衣服和洗澡时就不用总是频繁地弯腰，可避免引起腰痛，而且，台子的抽屉及侧柜里可放置宝宝换洗衣服和尿布，使产妇伸手即取到，无须经常下蹲或弯腰去做事情，有利于子宫尽快复位。（中医、西医观点解读坐月子禁忌）

　　需要注意：妈妈不要在把宝宝放在台子时离开，即使几秒钟也不可以。

　　错误4：经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝

　　正确做法：可以购买能升降的童床或者较高的童车，每次从睡床或童车里往外抱宝宝和放宝宝时就不用弯腰幅度太大。

　　错误5：把宝宝的洗浴用品放在浴室低处

　　正确做法：宝宝要经常洗澡，如果放的位置过低，妈妈要不停地下蹲去取，而且因为浴室往往较滑，容易使产后体质尚虚的妈妈滑倒。将这些洗浴用品放在浴室台架伸手，或放在换尿布台的抽屉里。

　　错误6：给宝宝洗澡时浴盆放在地上

　　正确做法：把浴盆放在地上给宝宝洗澡，会使妈妈久蹲。应该把宝宝洗澡的浴盆放在换尿布的台子上或茶几上，并在旁边放一把小凳子，妈妈应该坐在小凳子上给宝宝洗澡。

　　错误7：弯腰扫地、拖地或蹲在地板上吸尘

　　正确做法：避免久蹲久站及频繁或幅度较大地弯腰。月子期间的劳动可以交给家人来做。

　　您还可以阅读“产科专家评析：坐月子十大传统方法是对还是错”，希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。