坐月子大概需要30天的时间，剖腹产需要的时间则更长一些，还没生产，很多妈咪就担心怎么打发这无聊的时间，能不能玩ipad打发时间呢？虽然ipad现在很流行，但是仍然要注意，电子产品玩久了对眼睛并没有好处。坐月子期间能不玩就最好不玩。其实对于普通人，每天长时间的玩ipad对眼睛损伤都非常大，更何况是眼睛需要特别呵护的坐月子的妈咪呢？

　　坐月子能玩ipad吗?

　　其实不仅是新妈咪坐月子期间要谨慎用眼，就是普通人也要注意，苹果ipad很多人都有，但是这也是不少近视加重的原因，所以第一宝宝网小编建议，玩ipad伤眼睛，坐月子更应该慎重，最好不好玩。（坐月子能上网吗？月子期间上网的注意事项）

　　医生建议：对于普通人，看手机15分钟差不多相当于看半小时iPad、看1小时电视。为此应对用眼加以控制或约束，每天玩iPad等电子产品的时间不超过半小时。相比坐月子的妈咪知道该如何对待这个问题了。

　　产后用眼宜劳逸结合

　　分娩后大约2周时间，产妇可逐渐习惯3口之家的生活，虽然忙于给宝宝喂奶和洗尿布，有时感到睡眠不足，但只要丈夫勤于帮助，仍然可以好好休息，恢复疲劳。在宝宝睡觉时，母亲有时感到无事可做，想看看书，看看电视，写写育儿日志，但又碍于传统，产后要在床上休息1个月，此期间不能拿针、拿笔，往往使母亲不知所措。产后也不是绝对地不能看书写字，只是要注意劳逸结合。分娩不仅影响性器官，还影响到母亲全身。产后身体各个系统，包括皮肤、眼睛都需要一定的时间慢慢恢复，所以消耗精力的事情应等到产褥期结束后再去做。在产褥期内一定要休息好，不要过于疲劳。

　　坐月子护理眼睛的方法

　　1、要经常闭目养神：

　　月子里，妈咪需要更好地休息，白天在照料婴儿之余，要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。

　　2、不要长时间看物：

　　长时间看东西，会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会儿，或远眺一下，以缓解眼睛的疲劳，使眼睛的血气通畅。

　　3、补充合理营养：

　　多吃富含维生素A的食品，如一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜。可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛热食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。（产科专家评析：坐月子十大传统方法是对还是错）