手机几乎成为了生活的必需品，没有手机，似乎生活就缺少了些什么，现在这种状态普遍存在于年轻一代人中间。女人怀孕、生孩子也都会问有关使用手机的问题，今天，第一宝宝小编想说说关于坐月子期间是否能用手机的问题。坐月子可以用手机打电话吗能玩手机游戏吗?有一种传统说法就是坐月子就要闭眼躺着休息，使用手机费眼睛，以后会造成眼睛不适等，这种说法科学吗?

　　坐月子期间能用手机吗?

　　大家不要太担心，坐月子期间手机是可以使用的，坐月子时可以适当的玩手机，但是应该注意休息，不要玩太长时间。打电话也是可以的，没必要太注意手机辐射，手机辐射是很小的，但是要注意手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射，所以在接听和挂断电话之前要远离头部，比如伸直手臂就可以了。还有不要在信号低的地方打电话，信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍，所以一定要满格的时候打电话，手机充电过程中也不要玩，辐射会比较强，所以坐月子时手机只要注意使用方法，手机还是可以使用的。

　　产妇们对“坐月子期间可以用手机吗?”的看法

　　1、看电视还行，手机有辐射，最好不要一直玩，看书，听音乐最好，吃的就多了，鸡蛋每天最少2个，吃什么有营养的，不要吃辣椒什么的，太冷，太热的，刺激东西。

　　2、坐月子要注意休息是应该的，不过产后健康宣教里没有明确说要远离手机这一条，应该没问题。

　　3、可以适当玩手机的，但是也应注意休息的，不要时间太长的。

　　4、坐月子期间尽量不看电视不玩手机，当然拿手机打个电话什么的是没关系的，时间久了影响视力，容易眼疲劳。

　　5、可以短时间的玩，每次不超过15分钟，然后休息半小时，长时间玩会对眼睛有影响，月子期间眼膜很脆弱。宝妈月子最重要是照顾好宝宝和多休息，玩手机以后很多机会的。

　　6、我当时是没忍住，还是玩了，不过总觉得现在眼睛不舒服，可能就是月子里玩手机的原因。

　　7、坐月子期间尽量少用，对眼睛不好，容易眼睛疲劳，应该多休息的，不然日后眼睛会疼的。电视、电脑也是尽量少看。(坐月子期间可以玩电脑吗？)

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　　1、要经常闭目养神，月子里需要更好地休息，白天在照料婴儿之余，要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。

　　2、不要长时间看物 长时间看东西，会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会儿，或远眺一下，以缓解眼睛的疲劳，使眼睛的血气通畅。

　　3、注意用眼卫生 看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品。

　　4、补充合理营养 多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜，可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛热食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。

　　月子期间是否能使用手机，相信妈咪们都清楚了吧。另外，还要提醒的是，月子期间使用眼睛除了要注意不要疲劳外还应该要注意用眼卫生，如不要用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品。您还可以阅读“月子期间产妇一定要卧床吗?”，了解更多的坐月子注意事项相关文章，希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。