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坐月子能吃西瓜吗?产后吃西瓜好吗

  西瓜是消夏解暑的美食,炎热的天气,吃上一口凉爽的冰镇西瓜真是太享受了。孕妇吃西瓜是有很多好处的,不仅能补充营养还能利尿,但是生完宝宝后的产妇能吃嘛?坐月子期间能吃西瓜吗?西瓜属性偏凉,最好不要吃。如果说体质好,特别想吃一口西瓜,那么最好能在喂完奶后吃上忌口,不影响宝宝吃奶的前提下吃几口可能影响不大。

  西瓜的营养分析

  1. 西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。

  2. 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。

  3. 西瓜还含有能使血压降低的物质。

  4. 吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。

  5. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

  坐月子能吃西瓜吗?

  坐月子期间吃的水果,要吃富含维生素和丰富的膳食纤维,充分的供给产妇和新生儿的需求。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,适量食用西瓜不伤脾胃,还能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不要过量吃,因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。

  产妇不宜吃冰镇过的西瓜。因为,产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感,过冷的食品可引起胃肠痉挛,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至会影响子宫收缩,造成恶露过多或排出不畅。(夏季坐月子的注意事项大全)

  剖腹产妈咪坐月子能吃西瓜吗?

  剖腹产坐月子能不能吃西瓜要因人而异的,有的产妇吃了西瓜也不会有事。能不能吃,主要还是根据自己的实际情况了。体质好的产妇,月子里都没什么忌讳。如果是体质比较寒的人,那最好就不要吃西瓜了。主要是因为西瓜性凉,吃多了大人小孩的肠胃都吃不消。

  热性体质的产妇,剖腹产后是能吃西瓜的,即解暑又补水。但是这吃西瓜也要有个度,不要吃太多,不要吃冰的,所以即使能吃也只能解解馋就好了。

  值得注意的是,西瓜含有大量糖分,剖腹产的月子餐又大多是补充气血的,所以产妇在吃西瓜的时候要注意自己的血糖含量,避免血糖过高。

  新妈咪们对“坐月子能吃西瓜吗?”的看法

  1、可以吃西瓜但是要注意不能吃冰箱里取出来的,吃常温的就行,太凉的东西妈妈吃了再给孩子喂奶会造成孩子拉肚子的。

  2、月子期间不要吃,吃了宝宝要拉肚子。

  3、还是不要吃吧,坐月子一个月最好不要吃凉的。

  4、坐月子最好不要吃西瓜,因为刚生产完,肚子还是空空的,西瓜吃了容易引肠胃不适,坐月子可以吃一些苹果、香蕉、雪梨、葡萄之类的水果。

  5、月子期间还是别吃了,西瓜偏寒。

  小编经验:月子期间的确应该少食西瓜,第一宝宝小编就有这样的经验,虽然吃的不是西瓜,但是吃后宝宝的确拉肚子了,所以建议妈咪们还是最好不要吃西瓜。

  虽说坐月子可以吃西瓜,不过要提醒一下的是,坐月子期间不宜吃冰镇过的西瓜。因为,产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感,过冷的食品可引起胃肠痉挛,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至会影响子宫收缩,造成恶露过多或排出不畅。您还可以阅读更多的坐月子相关文章,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。


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