大家都知道，宝宝最健康的口粮就是母乳，而乳汁的分泌会与很多因素有关，其中妈妈的心情好坏对乳汁的分泌影响最大，不光如此，如果妈妈在生气的情况下所产出的乳汁还会变成“毒奶”，这也是为什么专家提醒妈妈们要“忌生气时哺乳”的原因。下面一起随第一宝宝小编来看看吧！
美国科学家研究发现人在生气时会分泌毒素，研究中他将经玻璃管注入不同情绪状态下人所呼出的气体，再仔细观察冰水与气体混合后的变化，结果发现：心平气和的人所呼出的气冷凝成水后，水澄清透明无杂质无颜色；悲痛时水中会有白色沉淀；生气时会有紫色沉淀。科学家将人在生气时所呼出的“生气水”注射在大白鼠身上后，大白鼠几分钟就死了。
美国另外一家医院研究人员对1021名发育迟缓的1-3岁儿童作出家庭分析，发现其中621名患儿由于在哺乳期父母争吵闹离婚，由于哺乳期妈妈经常生气，身体会分泌出对人体不利的毒素，再让宝宝吸入，从而会影响宝宝各个脏器受可能受到一定的影响，而且身体免疫功能也会下降，从而易患各种疾病或发育迟缓。
妈妈生气乳汁变“毒”汁
中西医研究都会发现妈妈生气后所产生的乳汁严重就会导致婴儿死亡，而且对宝宝的健康有很大的影响。
哺乳期妈妈心情不好会让内分泌系统会受到影响，让交感神经系统兴奋，从而让其末梢释放出大量的去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也会过量分泌肾上腺素。这两种有害物质如果人体分泌过多，就会出现心跳加快、血管收缩、血压升高等症状，从而会“污染”乳母。(缺乏5种营养会影响产妇乳汁质量)
当宝宝吸入“有毒”的乳汁，会影响其心、肝、脾、肾等脏器的功能，让孩子的抗病能力有所下降，消化功能减退，生长发育迟滞。
根据专家研究，人如果生气10分钟会耗费大量的精力，在生气的时候，生理反应会很强烈，分泌物成分就会变复杂，而且具有毒性。
如何阻挡怒气？
喜欢生气的人健康会有问题，也很难长寿，有的人会被“气死”，其实就是中毒而亡。所以，生气对妈妈与宝宝是一大杀手。
为了可以保持哺乳期心情好，妈妈一定要注意：
1、克制自己
如果有不愉快事发生，一定要克制，尽量不发脾气，尽快让自己平静。
2、找到倾诉对象
人出现抑郁是因为缺少沟通，如果可以随时发泄心里的不满，这样可以利于心情舒畅。这时可以找人谈心。
3、试着改变自己
调整自己的状态。比如照顾宝宝辛苦时，就要想到有宝宝的一种责任感与幸福感。
当然了，妈妈要有充足的睡眠与休息、适当的做运动、听听音乐、看看书，这些都会避免精神与情绪上的不稳定。
所以，要提醒各位妈妈们，平时尽量不要生气，特别是在生气的时候不要马上给宝宝喂奶。还要保持心情畅通，这样有利于宝宝的健康成长。推荐妈妈们阅读母乳喂养常见问题大全及其解答,平时多关注母乳喂养专题。
