有些新手爸妈经常会发现，自己家的宝宝为什么在晚上睡觉的时候总是哭闹呢？宝宝自己睡不好不说，大人也睡不好，影响第二天的工作。也许有人会觉得宝宝天生就是这样的哭闹，没什么大不了的，熬过这个阶段就好了。其实，并不是所有宝宝都在夜里哭闹，只有宝宝睡眠习惯不好的时候才会这样。那么究竟是什么样的睡眠习惯导致宝宝哭闹呢？

　　1、尽量让宝宝每天在同一时间睡觉

　　如果各位爸爸妈妈希望晚上自己能睡的好一点，就请尽量培养宝宝每天在同一时间段睡觉的习惯。如果宝宝不是每天都在同一时间入睡，那么各位爸爸妈妈很可能要经常晚上起来安抚宝宝。所以需要为宝宝设置一个固定的睡眠时间，帮助宝宝更快、更好地入睡。由于宝宝可能还不会理解爸爸妈妈的语言，因此，爸爸妈妈可以采取一些特殊的方式提示宝宝某个时间该睡觉了，比如给宝宝洗澡、把宝宝放到婴儿床里、唱摇篮曲等。

　　2、摇动婴儿床让宝宝睡觉其实并不好

　　有些爸爸妈妈为了让宝宝睡觉，就采取摇动婴儿床的方式，其实这反而会促使宝宝产生一些睡眠习惯上的问题，宝宝习惯了这种摇动，意味着宝宝只要醒过来你就要继续摇动，这样宝宝才会继续睡觉。当然，爸爸妈妈也会换一种方式，摇动宝宝直到他有了睡意，在宝宝能够清楚感受到摇摆的停止再把他放进婴儿床里。

　　3、用喂奶的方式哄宝宝睡觉反而会影响宝宝的睡眠

　　不少妈妈都习惯宝宝睡觉之前喂奶，或者让宝宝边吃边睡的做法，这样容易导致宝宝养成吃一顿才睡觉的习惯。一旦宝宝在半夜醒来，如果你想让他继续睡觉，通常要再喂宝宝吃一顿奶他才可能去睡觉。所以要纠正宝宝的睡眠习惯，要喂奶之后过段时间再哄宝宝睡觉。

　　通常情况下，宝宝6个月以上就可以停止夜间喂奶，如果宝宝对停止夜奶很难接受，那么建议向医生咨询如何戒掉夜奶。

　　4、不要让宝宝在极度疲劳的情况下入睡

　　大多数会觉得让宝宝玩累了，宝宝自然很快就能睡觉了。其实这种看法并不对。一旦宝宝过度疲劳是很难入睡的。建议各位爸爸妈妈在宝宝睡觉之前提前把他放在婴儿床上，或者禁止宝宝玩耍，导致过度兴奋。

　　宝宝的睡眠习惯，与爸爸妈妈有很大的关系，所以为了纠正宝宝不好的睡眠习惯，从本质上来说是让爸爸妈妈改正不良的照顾宝宝的习惯。可以在宝宝还醒着的时候离开，这样可以降低宝宝对大人的依赖感。您还可以阅读“家里装婴儿监视器好吗？装婴儿监视器要注意什么”，了解更多宝宝护理方面的知识，希望我们提供的内容可以帮助到您。