在唐朝的时候，日本人就曾经来到中国，学到了很多的汉文化回到了日本，将其发扬光大，我们会发现在日本的传统中，有很多是沿袭着唐朝的一些风俗习惯的。中国人坐月子的历史可以追溯到西汉时期，那么这个传统有没有流传到日本呢？也就是说日本人坐月子吗？日本产妇们如何坐月子呢？

　　日本人坐月子吗？

　　日本人其实是不坐月子的，虽然他们大部分学习了中国的传统，但是他们医疗技术特别的先进，所以慢慢的就把坐月子的传统给硬生生的给去了。

　　其实坐月子是我国对产后休息的一种说法，用科学术语来说的话应该叫做“产褥期保健及产后恢复”，日本人虽然不坐月子，但是“产褥期保健及产后恢复”并没有少，比起中国传统的坐月子而言，更科学化了。（生完宝宝别放松 关注自身六件事）

　　日本人如何坐月子？

　　1，日本产妇不是在自己家里或者婆家坐月子的，她们会回娘家坐月子，既当女儿又当新妈妈，会让日本产妇有更好休养空间。

　　2，日本产妇的月子餐是非常营养的，主食有米饭和酱汤，荤菜是鱼、肉、蛋类等，同时均衡搭配着水果、牛奶、蔬菜等食物。

　　3，日本人对于产妇体重的控制是相当严格的，甚至在孕期三个月开始就要学会控制自己的体重。日本产妇从怀孕到宝宝出生，再减去了羊水和宝宝的重量之后，体重只允许胖1kg，如果在孕期体重超过了预期体重，就会被医生勒令减肥。所以在产后我们能看到产妇们基本上是不用进行产后减肥的。

　　4，日本人的气候是比较宜人的，就算是寒冷的冬天，人们也不会感觉到非常的冷，所以产妇们不会像中国产妇那样需要特别的关照，她们会开空调，还会用冰袋冷敷子宫，刺激子宫收缩，甚至还会给产妇吃冰激凌。

　　5，日本的产妇在生完宝宝后可以做任何想做的事情，如果身体没有问题，在6周左右她们就会出门工作，很少像中国妈妈那样在家里囤三到六个月。

　　妈妈们对于日本产妇如何坐月子的看法

　　1，中国人和日本人的体质是不一样的，再加上气温环境不一样，所以中国妈妈必须坐月子，绝不能受风寒。

　　2，其实很多专家都已经说了坐月子其实是对我国产妇的一种折磨，就应该学学日本产妇如何坐月子，这样能解放产妇，使她们能够舒适的养好身体。

　　3，中国既然有几千年坐月子的历史，存在就是合理，所以妈妈们还是不要质疑老祖宗留下来的传统吧，该遵守的地方一定要遵守。

　　其实产妇妈妈们真的没有必要一味的只看其它国家产妇如何坐月子的，只是遵照自己的体质来选择适合自己的静养方式就好了，如果传统坐月子方式让你不舒服的话，可以适当的改变，不过要以身体健康为前提的哦。您还可以阅读“如何科学安排坐月子饮食？”，了解更多的“坐月子”的常识，让自己成为懂科学的妈妈吧。