圣女果其实就是我们俗称的小西红柿，那么，产后的妈咪能吃圣女果吗？小编觉得是可以吃的，但是很多妈咪建议要热了再吃，如果是冬天天气寒冷，水果也比较凉，第一宝宝小编觉得可以放在热水里温一下再吃。如果觉得很凉，最好不要吃，不光对产妇的牙齿不好，还有可能引起宝宝的腹泻。本文为您介绍圣女果的营养价值，以及“坐月子能吃圣女果吗？”的相关知识。

　　圣女果的营养价值

　　圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。

　　圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。

　　坐月子能吃圣女果吗?

　　小编觉得，坐月子是能吃一些水果的，但是毕竟存在母乳喂养宝宝，不能吃太凉的，一次吃几粒就好了，而且吃一次就要观察宝宝的大便，如果没有出现腹泻情况就可以安心的吃一些。（坐月子能吃黄瓜吗？产妇不可以生吃黄瓜）

　　转基因圣女果安全吗?

　　曾经有美国科学家研究了转基因的圣女果对人体的影响，最终得出了结论是转基因番茄跟市场上的其他番茄一样安全。这就是到目前为止关于转基因番茄安全性的认识。结论：圣女果其实是种“原始番茄”，多吃点自然不会有什么问题。即便是转基因的番茄，在上市前也经过了严格的安全性试验和评估，食用是安全的。

　　坐月子吃水果的注意事项

　　1、最好是吃新鲜的水果。

　　2、最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。

　　3、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。（坐月子能吃哈密瓜吗?寒性体质妈咪最好不要吃）

　　4、吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。

　　妈咪们对“坐月子能吃圣女果吗?”的看法

　　1.可以吃的，可以吃一些应季的水果温性的水果，凉性的就不要吃的了。多吃猪蹄鲫鱼汤很下奶的。

　　2.坐月子最好不要吃凉的，妈妈拉肚子会导致宝宝拉肚子，苦的是宝宝啊。

　　3.直接吃太凉了，宝宝会拉肚子了，要热过之后才吃。

　　4.圣女果是冷的，所以坐月子不能吃生冷食物，那就不能吃，要吃也只能是弄熟了或者打热了来吃。

　　5.可以吃的，我坐月子期间也吃了。坐月子好些水果都能吃，挑选新鲜的，吃常温的，最好把皮削掉，吃完最好漱漱口。

　　6.可以吃，但是不要吃凉的，吃常温的还是行的，注意观察宝宝的大便，性状不好了就不要再吃，可能是宝宝比较不适应了。

　　市面上卖的圣女果都是健康的，有传言说圣女果不能多吃，多身体有害，其实现在仍然没有科学依据这样说，妈咪可以放心的吃几颗。您还可以阅读“坐月子能吃荔枝吗？荔枝易上火要少食”，了解更多的产妇食谱大全相关知识，希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。