喂母乳到宝宝1岁左右，妈妈便要逐步考虑断奶的事情，在给宝宝断奶之前，需要做好各项准备，要满足宝宝断奶以后的需求。如在断奶期间，要给宝宝适当添加营养，而这些营养主要来自辅食和配方奶。为了让宝宝顺利断奶，第一宝宝小编整理了让宝宝断奶的10个方法和10个妙招，让妈妈和宝宝在断奶过程中，多一些愉快、少一些挫折。

　　让宝宝断奶10妙招

　　第1招 在宝宝醒来前提前起来，让宝宝没有机会或忘了爬到床上找妈妈。

　　第2招 改变平时作息，在宝宝喝奶的时间，尝试带宝宝外出。

　　第3招 当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。

　　第4招 改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。

　　第5招 不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢接受。

　　第6招 可以试着和宝宝沟通，并赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉宝宝“你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让宝宝知道不能继续喝母乳的原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。

　　第7招 逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止哺乳，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

　　第8招 不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。

　　第9招 利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。

　　第10招 带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，尽量避免在宝宝面前换衣服。

　　让宝宝断奶10方法

　　方法1 宝宝准备断奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。

　　方法2 妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少，因此可以拉长哺喂的时间，让吸吮次数减少，让宝宝渐渐习惯喝母乳的次数，也舒缓妈妈胀奶的不适。

　　方法3 持续给予宝宝安抚及相处时间，不要因不哺喂母乳，而减少亲子间的亲密接触。

　　方法4 宝宝不是很想喝母乳的时候，不主动让他吸乳，并可以依照具体情况每天或每周减少一餐的哺乳。

　　方法5 当给宝宝添加辅食时，慢慢增加添加量，并且根据宝宝摄取其他食物及饮料的情况，减少母乳餐次。

　　方法6 妈妈胀奶不舒服时，可以挤出一些乳汁并冷敷，缓解不适感，但千万不要将乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。

　　方法7 遇到宝宝有额外吸吮需求时，可使用安抚奶嘴或给予更多的抚触满足他。

　　方法8 在哺喂母乳前，先喂配方奶，减少宝宝对母乳的需求量。

　　方法9 每餐只喂宝宝一边乳房的乳汁，再给予其他补充品，以补足他的需求。

　　方法10 养成宝宝定时定量的饮食习惯。

　　以上是帮助妈妈顺利断奶的10个方法和妙招。您还可以阅读“母乳和奶粉混合喂养的方法和注意事项”，了解更多关于母乳喂养的知识，第一宝宝育儿网希望每一个小天使都可以健健康康的成长。