按照中国人的传统，女性生完孩子要通过坐月子来调养、恢复身体，在这段时间里，新妈妈一定要好好修养才行。但是很多妈妈会发现，坐月子特别爱出汗，以为自己身体出了什么问题。那么，坐月子特别爱出汗是怎么回事？产后老出汗怎么办呢？第一宝宝小编来告诉大家。
产后出汗的原因：
在女性生产后的1-3天，出汗量的确会非常大，特别在夏天做月子，稍微动一下衣服都会全湿透，产后出汗是因为生产后身体出现了一些生理的变化，体内汗液旺盛所导致的。
1、孕期皮肤血容量增加
女性在怀孕期间，身体很多组织间的液体会渗透到血管里，所以血容量就会增加1-2倍。而且怀孕期间的雌激素会增加、肾上腺功能变旺盛，孕妇的基础代谢变快、血管扩张，这些都会直接导致皮肤血容量提高。另外生完宝宝后，胎盘里的血液循环会终止，子宫开始收缩，从而导致大量血液又重新回流到人体的循环里。
2、产后排出多余水分
女性在生产之后，由于身体代谢，内分泌水平会逐渐降低到正常的水平。为了减轻心脏负担以及促进产后的恢复，身体会自动将体内潴留的水份排出来，而最直接的方法就是通过排尿与出汗。在水分排出去之后，体重也会急速下降，身材也会在一定程度上恢复不少。所以说产后出汗新妈妈们不要烦恼，这是属于生产后的正常现象。
产后出汗怎么护理：
1、产后出汗日常护理方法
（1）将室内的温度保持正常的水平，每天定时打开门窗透透气。如果天气炎热的话，在降温的同时还要确保空气能够正常流通。
（2）坐月子时，衣服被子的厚度要适中，一旦出汗就要及时擦掉汗水，以防会受凉感冒，有条件的话，建议每天洗澡，也可以用温水擦洗。
2、产后出汗食疗护理方法
（1）黄芪桂圆羊肉汤
吃的时候可以适当的调味，肉汤都可以吃。
（2）参鸽汤
乳鸽肚子里的血不需要洗净，可以每天吃一次，最好连吃三天。
（3）泥鳅汤
产妇鱼、汤都可以吃。（炎热的夏天坐月子如何进补？）
（4）羊肚粥
将糯米与红枣一起塞入羊肚里缝好，放在盆里隔水炖好。
3、产后出汗按摩护理方法
（1）足底部反射区
按摩部位：甲状旁腺、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、盲肠、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、生殖腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、头部(大脑)、脑垂体。
（2）足内侧反射区
按摩部位：腰椎、胸椎、子宫、骶骨。
（3）足外侧反射区
按摩部位：生殖腺。
所以说产后出汗不用担心，保持身体干燥就好了，另外也可以试试上述几个方法，这样可以有效的护理产后出汗。新妈妈可以看看怎么解决坐月子里的6大烦心事？平时多关注坐月子专题。
